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Zwei Almased-Tage habe ich nun hinter mir. Die Waage zeigt 1,5 Kilo weniger an. Mir ist schon klar, dass das nicht alles Fett ist, das ich verloren habe. Aber es fühlt sich gut an. Über den Tag zu kommen ist gar nicht so schwer. Abends gehen die Probleme los,wenn die Kinder im Bett sind und Ruhe einkehrt. Diese Phase soll mindestens drei Tage dauern. Wenn es mir nach drei Tagen gut geht, verlänger.

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